Jak zmusić się do siusiania: możliwe sposoby i przydatne wskazówki

Infekcje

Niezależnie od twoich potrzeb, możesz zrobić kilka rzeczy, aby zmusić się do pójścia do toalety, gdy masz trochę czasu.

Szybka pomoc
Ciepłe płyny działają jak środek rozszerzający naczynia: rozszerzają naczynia krwionośne, zwiększając przepływ krwi. Dlatego zużycie dowolnego ciepłego płynu, który preferujesz, może przyspieszyć ruch. Ale nie pij kawy.

Aktywność fizyczna
Inny sposób stymulowania procesu eliminacji. Spróbuj chodzić lub biegać po schodach.

Niektórzy uważają, że delikatne masowanie krocza (przestrzeń między narządami płciowymi a odbytem) może pomóc rozluźnić mięśnie i ułatwić wypróżnienie. Badanie wykazało obiecujące wyniki dla metody zwanej samoakupresją. Uczestnicy badania mieli przewlekłe zaparcia, ale wydaje się, że byłoby to przydatne dla tych, którzy po prostu muszą przyspieszyć ten proces, ponieważ badanie wykazało, że akupresura „rozluźnia mięśnie i stymuluje nerwy odpowiedzialne za ruchy jelit”. Lekarz zauważył, że uczestnicy zostali przeszkoleni w tej technice, więc najlepiej skonsultować się z lekarzem lub specjalistą od akupresury.

Rozwiązania długoterminowe
Kiedy ta sytuacja jest codziennym problemem, istnieje kilka szczególnie dobrych wskazówek. Najpierw wstań wcześnie i rozpocznij dzień od razu ciepłą cieczą i lekką aktywnością. Potem powinno być śniadanie. Pomijanie śniadania jest niezdrowe, a jedzenie może wzmocnić jelita. Daj sobie więcej czasu rano.

Czego unikać
Jedzenie czopka z gliceryną często pomaga ludziom, ale nie jest to dobry pomysł, jeśli się spieszysz. Czopek glicerynowy może działać natychmiast lub może nie działać przez kilka godzin, więc może przynieść odwrotny skutek, jeśli spróbujesz uruchomić jelita w określonym czasie.

Środki przeczyszczające są również nieco nieprzewidywalne i zazwyczaj nie są dobre dla twojego zdrowia. Możesz uzależnić się od niektórych środków przeczyszczających.

Staraj się nie opóźniać wypróżnienia. Niektórzy ludzie nienawidzą publicznych toalet, ale odmowa ich może pogorszyć zaparcia.

Jak szybko chcesz siusiać

Jeri Oltion.
50 sposobów na pracę.
Oryginał: „50 strategii tworzenia siebie” Jerry'ego Oltiona

Unikanie pracy jest jednym z głównych paradoksów zawodu pisarza. W rzeczywistości pisarze chcą pisać (lub pisać), ale często angażujemy się w coś, ale nie w to. Będziemy kosić trawnik, zmywać naczynia, polerować sztućce, cokolwiek, po prostu nie zostawiać nas samych z czystą kartką papieru. Jednocześnie wiemy, że prędzej czy później będziemy musieli pracować. Używamy różnych strategii, aby skoncentrować się na klawiaturze.

Czasami pojedyncza strategia świetnie sprawdza się w karierze pisarskiej. (Na przykład: przez czterdzieści lat Fred Paul pisał cztery strony dziennie, i mógł swobodnie wyczyścić wszystkie sztućce, które chciał.) W moim przypadku odkryłem, że każda konkretna strategia działała tylko przez kilka miesięcy zanim nauczę się go ominąć. W rezultacie stale znajduję nowe strategie. Zgromadziłem wystarczającą liczbę strategii (niektóre pożyczone od innych ludzi), które proponuję tutaj każdemu, kto pragnie je wypróbować. Nie są one uporządkowane w konkretnej kolejności i nie musisz śledzić listy. Po prostu wypróbuj te, które wydają ci się interesujące i pamiętaj, że niektóre z nich mogą nie działać dla Ciebie osobiście. Niektóre strategie wzajemnie się wykluczają. I wielu nie, i mogą „mieszać i wstrząsać” według własnego gustu.


  • Ustaw zapisane strony przydziałów dziennie. Bądź realistą w tym samym czasie. Chodzi o to, żeby nikomu nie przynosić czegoś, ale żeby dać ci rozsądny cel, który możesz osiągnąć codziennie. Jeśli piszesz więcej, to dobrze, ale wszystko, co musisz zrobić, to kontyngent codziennie. Funkcja: Nadplanowane strony nie liczą się w kolejnych dniach.
  • Ustaw limit czasu pracy na dzień / tydzień. Jest on stosowany również jako limit stron. Bądź realistą.
  • Napisz według historii lub rozdziału w tygodniu.
  • Obiecuj swoje ulubione, stabilne dostawy opowiadań na dobranoc.
  • Postaw sobie opłatę godzinową i nie pozwól sobie na film rozrywkowy, kolację w restauracji itp.), Podczas gdy nie jesteś w stanie jej zapłacić pieniędzmi „na piśmie”.
  • Niech ktoś inny zapłaci ci za pisanie. Użyj jako tablicy wszystkiego, co napotkasz: ktoś inny gotuje obiad, gdy kończysz historię, albo przyjaciel kupuje ci ciasteczka, albo twoja druga połowa robi ten dziwny kawałek czekoladowego syropu.
  • Napisz do muzyki. Włóż dwie lub trzy płyty CD do odtwarzacza i pozostań za klawiaturą, aż się skończy. Przerwa. Dodaj trochę boogie. To nie jest tylko szum tła, to dźwięk twojej pracy.
  • Nie pchaj się. Daj sobie swobodę pisania, kiedy czujesz wstrząs, a nie pisz, kiedy nie masz. To jedna z najbardziej kuszących zalet popularnej koncepcji pisania życia, prawda? Więc ciesz się tym.
  • Umieść zegarek w szufladzie na biurku. Oznacza to: poluzuj swoją zależność od zegara. Niech twój biorytm powie ci, kiedy pisać, a kiedy nie.)
  • Ustaw timer na krótki okres 15 minut) i pozostań za klawiaturą. Nie ważne dlaczego, po prostu poczekaj na sygnał. Następnie powtórz. Pozwól sobie wstać dopiero po sygnale czasowym i zawsze ustawiaj ponownie timer, jeśli pozostaniesz za klawiaturą. Pozwoli to utrzymać się wystarczająco długo, aby pierwszy impuls uniknął pracy, a często zauważysz, że nie chcesz już wychodzić, gdy upłynie czas na zegarze.
  • Skonfiguruj swoją codzienną rutynę i zaplanuj godziny pisania. Nie musi to oznaczać, że powinny być na początku dnia. Oznacza to, że podczas planowania należy je najpierw zaplanować. Zaplanuj wszystko: łazienka, jedzenie, sen, rozmowy telefoniczne w skrajnych przypadkach rozmowy wychodzące), chodź z psem - to wszystko. A teraz, jeśli coś nie jest zaplanowane, nie rób tego. Zaplanuj tę firmę na jutro.
  • Połącz siły z innymi pisarzami we wspólnej grupie wsparcia.
  • Zaplanuj godziny spędzone na pisaniu i / lub pisaniu stron w tym samym polu z harmonogramami kolegów z zespołu wsparcia. Zawieś wykres, w którym możesz go zobaczyć w momencie pisania. A także, gdzie możesz zobaczyć, kiedy nie piszesz.
  • Zadzwoń do innych pisarzy na konkurs, pod warunkiem, że napiszesz historię za tydzień. Przegrany płaci lunch lub deser itp.) Zwycięzca.
  • Rzuć kostką i wybierz bohaterów i meble z listy. Upuść encyklopedię na pulpicie i napisz o tym, co stanie się na stronach otwartych po wylądowaniu. Rzucaj rzutkami w biblioteczkę i tych klasyków i współczesnych, w których trafiłeś. Celem jest uzyskanie „pomysłu”, który jest dla ciebie przeszkodą. Pomysły będą kosztować piątki na pakiet, jak tylko nauczysz się je znaleźć. Bądź dostawcą, a nie konsumentem.
  • Jeśli masz pomysł, dopóki nie jesteś w pełni przygotowany do wniesienia go do sądu, przestań czekać. Podejmij decyzję teraz. Jutro możesz przenieść autobus. Nawet jeśli się nie poruszysz, w czasie wahań twój żar i entuzjazm mogą zniknąć. Napisz teraz! Zapisz wszystkie swoje dobre pomysły, jak tylko przyjdą ci do głowy. Nie martw się o ilość: pomysły pojawią się szybciej, im szybciej je zapiszesz. Od tej chwili, wiedząc o tym, będziesz błagał ludzi, aby wzięli twoje pomysły, jak ogrodnik sprzedający swoją cukinię.
  • Zrób szkice. Zaplanuj wszystko, co zamierzasz napisać, scenę po scenie, dosłownie wszystko do samego końca. Przeprowadzaj badania w procesie tworzenia produktu szkieletowego. Tak więc, zanim zaczniesz pisać własną pracę, będziesz już żył w swoim świecie. Podczas wyszczególniania szkieletu proces pisania zostanie zredukowany do zastąpienia prostych słów, które już powiedziałeś, opisami. Możesz skupić się na stylu i opuścić fabułę, aby zająć się sobą, ponieważ już wykonałeś tę część pracy.
  • Nie rób szkiców. Nie planuj niczego z wyprzedzeniem. Poczuj atrakcyjność czystego tabletu. Zaufaj swoim instynktom i zanurz się w swojej historii. Nie oglądaj się za siebie, dopóki nie dojdziesz do finału.
  • Niech wskaźniki, które chcesz osiągnąć, będą na piśmie. Przejrzyj je codziennie. Odnosi się to do wielkości produkcji, a nie do wartości sprzedaży, na które nie możesz mieć wpływu.) Przepisywanie celów każdego dnia pomoże Ci skupić się na nich i sprawi, że zastanowisz się, co możesz zrobić w danej chwili, aby je osiągnąć.
  • Przez sześć miesięcy wyłącz telewizor. To jest trudne. Ale jest to również najbardziej skuteczny sposób na zwiększenie priorytetu Twojej działalności pisarskiej. Możesz oszacować swoje zapotrzebowanie na telewizję, na podstawie oporu, którego doświadczasz. Jeśli nie możesz sobie wyobrazić rezygnacji z ulubionych programów telewizyjnych na rzecz pisania lub bardziej prawdopodobne jest przestrzeganie harmonogramu programu niż harmonogram pisania), prawdopodobnie powinieneś całkowicie wyjąć telewizor z domu. Bez względu na to, co robisz, ważne jest, aby robić to przez co najmniej sześć miesięcy, aż będziesz mógł bezpiecznie odnosić się do telewizora. Przykręć ekran do ściany. Poważnie. Co jest dla ciebie ważniejsze: pisać lub oglądać telewizję? Określ.
  • Wyłącz radio. Znaczenie jest takie samo jak w poprzednim akapicie. Niemożność porzucenia radia umieszcza go na liście priorytetów powyżej pisania. Nawet jeśli uważasz, że potrzebujesz dźwięków w tle, użyj innych dźwięków. Te, które nie wpłyną na centrum mowy twojego mózgu. Kiedy jesteś przy klawiaturze, powinieneś pisać, a nie słuchać.
  • Wymaż wszystkie gry na swoim komputerze. Jest to równie istotne, jak zmniejszenie zależności od telewizji lub radia. Główną ideą wszystkich tych wskazówek jest skrócenie czasu spędzanego na nieproduktywnych nonsensach. Jeśli grasz w gry, aby się zrelaksować, umieść je na innym komputerze w innej części domu i graj, ale nie w czasie, który powinien być poświęcony na pisanie.
  • To samo dotyczy czytania e-maili, blogów i surfowania w sieci. Nie pozwól sobie na to, dopóki nie skończysz. Jeśli jesteś naprawdę uzależniony od Internetu, możesz sobie pozwolić na przeczytanie jednego listu po każdym akapicie. Ale akapity krótsze niż pięćdziesiąt słów nie są brane pod uwagę. Nie mam na myśli tego, że powinieneś podsumować swoje krótkie akapity, dopóki nie zostanie wpisanych pięćdziesiąt słów. Mam na myśli nie brać pod uwagę paragrafów, w których nie ma pięćdziesięciu słów. Pisz, dopóki nie będziesz miał akapitu o długości co najmniej pięćdziesięciu słów. Co zatem możesz zrobić, jeśli jesteś w trakcie długiego dialogu? Pisz dalej. A jeśli schemat „e-mail w zamian za akapity” jest dla Ciebie skuteczny, włącz także serwer pocztowy!)
  • Nagraj siebie za sukces. Znajdź godną nagrodę dla siebie, a będziesz ciężko pracował, aby to osiągnąć.
  • Czytaj codziennie. Dla inspiracji).
  • Stale przechowuj 5-10 rękopisów w biblioteczce. Wybierz liczbę, która pozwoli Ci być bardziej elastycznym, ale nie więcej, niż naprawdę potrafisz.
  • Wykorzystuj każdą wolną chwilę, aby coś napisać, czy to nawet jedno zdanie. Ekstremalny przypadek: nie planuj żadnego oficjalnego czasu na pisanie, po prostu skorzystaj z wolnych chwil swojego dnia. Ale wykorzystaj wszystkie chwile.
  • Noś ze sobą notebooka lub dyktafon, gdziekolwiek jesteś. Używaj ich do pisania, jako pomysłów i rzeczywistego tekstu opowiadań. Zrób z nich rozszerzenie własnej pamięci. Pomysły napisane w nich będą cię koncentrować, bez względu na to, co jeszcze zrobisz.
  • Rozpocznij więcej niż jeden projekt naraz. Przejdź do innego projektu w czasie, gdy postęp pierwszego z nich zwolni.
  • Współpracuj. Będziesz mniej skłonny osłabić swoją gorliwość, jeśli ktoś inny będzie na tobie polegał.
  • Zmień narzędzia. Jeśli zwykle używasz komputera, weź ze sobą na przykład notatnik i ołówek. Jeśli zazwyczaj pracujesz w gatunku science fiction, pisz fantasy. Pośpiesz się z rutyną, w której możesz być ugrzęznięty.
  • Stale w stanie „włączony”. Rozpocznij nowy projekt natychmiast po zakończeniu poprzedniego, zanim reszta dotrze do zmęczonych mięśni.
  • Nie myśl, po prostu pisz. Oddziel proces pisania i edycji. Nie martw się o złe elementy, możesz je naprawić później. Jeśli nie piszesz na papierze celowo, przeprowadź kilka wierszy i przepisz je ponownie, aby nie musieć się już martwić o unikanie plam.
  • Edytuj do perfekcji, zanim przejdziesz dalej. Działa dla niektórych i nie działa dla innych. Jeśli okaże się, że jesteś niepotrzebnie krytyczny wobec nowych materiałów, przerwij edycję podczas pracy twórczej. Ale niektórzy uważają, że są przywracane podczas edycji. A potem, kiedy dotrą do końca już napisanego, chętnie ruszają w głąb nowego, niezbadanego terytorium.
  • Poświęć godzinę na pisanie za każdą godzinę poświęconą na czytanie.
  • Codziennie spędzaj godzinę w bibliotece w poszukiwaniu nowych pomysłów.
  • Przepisz historię codziennie. Działa najbardziej produktywnie, jeśli wokół ciebie leży wiele niesprzedanych opowieści.)
  • Daj impuls swojemu źródłu kreatywności. Rozpocznij swój dzień pisania od długiego spaceru, ogrodnictwa lub czegoś innego, co obudzi Cię i sprawi, że twój umysł będzie pracował.
  • Określ swoje najlepsze godziny dnia i napisz w tych godzinach. Pozwól innym zadowalać się resztkami, zmianą.
  • Przykryj ściany swojego biura plakatami Playboya lub czymś innym, co może cię zatrzymać w pokoju.
  • Oceń wszystko w swoim życiu zgodnie z hierarchią ludzkich potrzeb według Abrahama Maslowa. Najpierw powietrze. Potem schronienie i jedzenie. Co dalej? Seks? Pieniądze? Gdzie w tej chwili potrzeba listu? Zobaczmy, czy możesz podnieść tę potrzebę o kilka punktów? Napisz teraz i oddychaj później.
  • Zrób sobie regularny weekend. Większość ludzi odpoczywa w każdy weekend i dlaczego nie? Ważna uwaga: Dni, kiedy próbujesz pisać, ale nie wyjeżdżasz, nie są weekendami. Tylko te dni, które planujesz z wyprzedzeniem. I odwrotnie. Teraz, gdy masz regularne weekendy, nie wykorzystuj czasu pracy na sprawy osobiste.
  • Znajdź hobby. Wielu pisarzy zaczyna pisać jako hobby i stopniowo staje się ich pasją. Fajnie. Ale miejsce w życiu, które wcześniej zajmowało, pozostaje puste. Znajdź coś do wypełnienia. Zdziwiłbyś się, jak bardzo tęsknię za tym częściowo. Przy okazji, jeszcze jedno. Nagle przestajesz mieć pretensje, że twoje pisanie nie zostało wykonane prawidłowo i zaczniesz się nim cieszyć.
  • Zamień pisanie w hobby. Nie każdy może być pisarzem na pełny etat. Jeśli nie chcesz lub nie możesz pisać w pełnym wymiarze godzin, nie możesz znaleźć innego zawodu, który spowodowałby to szczególne nieznośne pragnienie, które spowodował proces pisania, gdy twoje hobby było dla Ciebie, a następnie odłóż wszystko.
  • Halturte. Nituj słowa na linie, gdy za nie płacą. Napisz o wszystkim, jeśli tylko możesz zawrzeć umowę. Pisz tak długo, jak to przyniesie pieniądze. Ale jest jakaś sztuczka: wykonuj tę pracę tak dobrze, jak potrafisz. Nawet jeśli piszesz o czymś, czego nie lubisz, i tak wykonuj dobrą robotę. Nauczy cię dwóch rzeczy: pisz na zamówienie i pisz dobrze.
  • Zbuduj rytuał wokół listu. Rozpocznij przed samym aktem pisania i kontynuuj rytuał po zakończeniu pracy. Chodzi o to, by napisać integralną część większego obrazu. Uwolnij kota, zrób filiżankę herbaty, nakarm rybę, włącz muzykę, zapal świecę, napisz, sprawdź pocztę, ugotuj obiad, umyj naczynia. Teraz, gdy list jest pochowany między innymi, nie wydaje się już tak złowieszczy. Czyż nie?
  • Zapal świecę. Duża, gruba świeca. Pisz, dopóki nie będzie tylko kałuży wosku.
  • Pisz śmiało! Przygotuj się na ważny weekend pisania. Przygotuj swoje pomysły, ustalaj standardy i planuj każdą godzinę pracy do pracy. Przygotuj jedzenie z wyprzedzeniem i zamroź, aby podgrzać je później. Powiedz znajomym, że nie będziesz miał kontaktu. Wyłącz dźwięk dzwonka w telefonie i zostaw notatkę na automatycznej sekretarce, że będą musieli zadzwonić na policję, jeśli naprawdę będą musieli z tobą porozmawiać. Zablokuj w biurze i nie idź, dopóki nie zakończysz pracy.
  • Trzymaj się ściany. Kup drogie przedmioty na kredyt, pozbądź się pracy itp. Żartuję (Jednak raz to zrobiłem i działa... aż do teraz.)

Jak zmusić się do pójścia do toalety, gdy masz mało czasu

Niezależnie od twoich potrzeb, możesz zrobić kilka rzeczy, aby zmusić się do pójścia do toalety, gdy masz trochę czasu.

Szybka pomoc
Ciepłe płyny działają jak środek rozszerzający naczynia: rozszerzają naczynia krwionośne, zwiększając przepływ krwi. Dlatego zużycie dowolnego ciepłego płynu, który preferujesz, może przyspieszyć ruch. Ale nie pij kawy.

Aktywność fizyczna
Inny sposób stymulowania procesu eliminacji. Spróbuj chodzić lub biegać po schodach.

Niektórzy uważają, że delikatne masowanie krocza (przestrzeń między narządami płciowymi a odbytem) może pomóc rozluźnić mięśnie i ułatwić wypróżnienie. Badanie wykazało obiecujące wyniki dla metody zwanej samoakupresją. Uczestnicy badania mieli przewlekłe zaparcia, ale wydaje się, że byłoby to przydatne dla tych, którzy po prostu muszą przyspieszyć ten proces, ponieważ badanie wykazało, że akupresura „rozluźnia mięśnie i stymuluje nerwy odpowiedzialne za ruchy jelit”. Lekarz zauważył, że uczestnicy zostali przeszkoleni w tej technice, więc najlepiej skonsultować się z lekarzem lub specjalistą od akupresury.

Rozwiązania długoterminowe
Kiedy ta sytuacja jest codziennym problemem, istnieje kilka szczególnie dobrych wskazówek. Najpierw wstań wcześnie i rozpocznij dzień od razu ciepłą cieczą i lekką aktywnością. Potem powinno być śniadanie. Pomijanie śniadania jest niezdrowe, a jedzenie może wzmocnić jelita. Daj sobie więcej czasu rano.

Czego unikać
Jedzenie czopka z gliceryną często pomaga ludziom, ale nie jest to dobry pomysł, jeśli się spieszysz. Czopek glicerynowy może działać natychmiast lub może nie działać przez kilka godzin, więc może przynieść odwrotny skutek, jeśli spróbujesz uruchomić jelita w określonym czasie.

Środki przeczyszczające są również nieco nieprzewidywalne i zazwyczaj nie są dobre dla twojego zdrowia. Możesz uzależnić się od niektórych środków przeczyszczających.

Staraj się nie opóźniać wypróżnienia. Niektórzy ludzie nienawidzą publicznych toalet, ale odmowa ich może pogorszyć zaparcia.

jak szybko chcesz siusiać

RPI.su - największa rosyjskojęzyczna baza danych pytań i odpowiedzi. Nasz projekt został zrealizowany jako kontynuacja popularnej usługi otvety.google.ru, która została zamknięta i usunięta 30 kwietnia 2015 roku. Postanowiliśmy wskrzesić użyteczną usługę Google Answers, aby każda osoba mogła publicznie znaleźć odpowiedź na swoje pytanie ze strony społeczności internetowej.

Skopiowaliśmy i zapisaliśmy wszystkie pytania, które dodaliśmy do witryny odpowiedzi Google. Nazwy starych użytkowników są również wyświetlane w formie, w jakiej istniały wcześniej. Wystarczy ponownie zarejestrować się, aby móc zadawać pytania lub odpowiadać na inne.

Aby skontaktować się z nami w każdej sprawie dotyczącej witryny (reklama, współpraca, informacje zwrotne dotyczące usługi), napisz na e-mail [chroniony e-mailem]. Na stronie są publikowane tylko wszystkie pytania ogólne, odpowiedź na nie jest wysyłana pocztą.

Jak sikać w banku?

Ludzie po prostu nie piszą. W niektórych przypadkach, tylko dla zabawy, ale są sytuacje, w których może być po prostu konieczne. Dzisiaj porozmawiamy o tym, jak sikać w banku. Wierz mi, musisz być w stanie to zrobić, a każdy powinien wiedzieć, jak umieścić go w słoiku. Jesteśmy pewni, że zrobiłeś to już wcześniej. Zrobili to wszyscy. Ktoś stawia to zadanie w osłupieniu. Pomożemy Ci ułatwić życie i poradzić sobie z każdym zadaniem z łatwością, nawet jeśli wpadniesz do banku, będziesz jak prawdziwy profesjonalista.

Dlaczego muszę sikać do słoika?

Życie może zmusić cię do złagodzenia potrzeby w bardzo mały sposób w różnych sytuacjach. W niektórych przypadkach możesz być w takiej sytuacji, że po prostu nie ma gdzie sikać, a poza bankiem nie znaleziono nic odpowiedniego. Na przykład stoisz w korku.

Czy kiedykolwiek wziąłeś badanie moczu? Oczywiście, że minęli. A teraz odpowiedz, gdzie napisałeś? Oczywiście w słoiku.

Teraz rozumiesz, że możliwość sikania w słoiku w niektórych przypadkach jest potrzebą wyleczenia choroby. Ale chcemy, żebyś zawsze był zdrowy.

Jak wsikać do słoika?

Przejdziemy teraz bezpośrednio do głównej części naszej rozmowy. Rozmowa będzie prowadzona w taki sposób, że musimy pisać w słoiku do testów, a także podamy kilka wskazówek dotyczących analizy moczu, aby były jak najbardziej wierne. Natychmiast zauważamy, że technika pisania w słoiku dla mężczyzn i kobiet jest inna.

Wybierz najlepszy rozmiar słoika. Nie za mały i nie za duży. Do analiz potrzebny jest tylko słoik, szkło nie reaguje. Dokładnie spłucz puszkę gorącą wodą.

Jak musisz napisać do słoika dla mężczyzny?

Sikanie człowieka w banku nie jest trudne. Wszystko jest proste. Ale najlepiej zrobić to w toalecie nad toaletą. Kto wie co? Nie jest konieczne całkowite wypełnienie słoika, ponieważ analizy są bardzo mało potrzebne.

To ważne! Uwaga!

Wszyscy wiedzą, że rano musisz pisać do banku. Zanim zaczniesz sikać do słoika, najpierw zejdź do toalety. Jest to ważne dla uzyskania właściwej analizy. U mężczyzn plemniki i mocz przechodzą przez ten sam kanał. Podczas tej nocy różne bakterie i białka mogą gromadzić się w tym kanale, a jeśli natychmiast zaczniesz pisać w słoiku, niektóre wskaźniki zostaną znacznie przeszacowane. Może to również wystąpić, jeśli nie myjesz cipki dzień wcześniej. Dlatego zanim sikasz w banku do analizy, myjesz też cipkę.

Etapy pisania w słoiku:

  • Idź do toalety i podejdź jak najbliżej toalety.
  • Zdejmij spodnie i majtki z wyprzedzeniem, aby nic ci nie przeszkadzało. Aby trzymać dziąsło ze spodni ręką, nie zadziała, ręka trzyma słoik. A jeśli nie opuścisz całkowicie spodni, dziąsło może przecisnąć cewkę moczową, co komplikuje twoje pisanie.
  • W lewej ręce trzymaj słoik, a prawą ręką przesuń penisa, aby mocz poszedł wzdłuż pożądanej trajektorii.
  • Napełnij słoik niezbędną ilością moczu, a resztę spłukasz w toalecie.
  • Następnie szczelnie zamknij pokrywkę słoika lub coś innego.

Jak wkurzyć kobietę w słoiku?

Teraz przyszła kolej na urocze panie. Będzie ci o wiele trudniej to zrobić. Także teraz tajemnica dla ludzi, której prawdopodobnie nawet nie odgadną.

Powyższe wskazówki dotyczące uzyskiwania właściwych analiz dotyczą również dziewcząt. Oczywiście mają trochę inny sposób, w jaki wszystko jest uporządkowane, a do pisania mają osobny otwór. Dziewczętom trudno jest kontrolować przepływ moczu iz reguły rozpyla się w różnych kierunkach. Jeśli dziewczyna bierze początkowo mały słoik z niezbyt szeroką szyją, to z dużym prawdopodobieństwem napełni swoją rękę. To była tajemnica - dziewczyny sikają na ręce, kiedy sikają do słoika.

Teraz rozważ wszystko krok po kroku:

  • Idź do toalety. Na początku lepiej zabierz ze sobą 2 słoiki. Jeden tak duży, jak to możliwe, z szeroką szyjką, drugi mniejszy. Następnie wlej mocz z jednego do drugiego. Nie wciągaj do szpitala 3-litrowego słoika.
  • Usiądź w toalecie (jeśli jesteś w domu). Następnie weź słoik w jedną rękę i dociśnij mocno do cewki moczowej, lekko unosząc się. Jeśli jesteś w miejscu publicznym, nie powinieneś siedzieć w toalecie. Musisz stać w taki sposób, aby znajdował się między nogami. I stojąc w słoiku.
  • W przypadku dwóch banków przenieś mocz z jednego do drugiego. I zamknij ostatni ciasno, aby nie rozlać analiz.

Mamy nadzieję, że nasze wskazówki pomogą Ci bezboleśnie sikać do banku. Pod koniec procedury należy umyć ręce. Pamiętaj, że należy to zawsze robić po przejściu do toalety. Życzymy dobrego zdrowia. Zawsze cieszymy się, że znów cię widzimy na naszej stronie kupy. Z ulgą!

50 sposobów na zmuszenie się do pisania. Tłumaczenie.

Unikanie pracy jest jednym z głównych paradoksów zawodu pisarza. W rzeczywistości pisarze chcą pisać (lub pisać), ale często angażujemy się w coś, ale nie w to. Będziemy kosić trawnik, zmywać naczynia, polerować sztućce, cokolwiek, po prostu nie zostawiać nas samych z czystą kartką papieru. Jednocześnie wiemy, że prędzej czy później będziemy musieli pracować. Używamy różnych strategii, aby skoncentrować się na klawiaturze.

Czasami pojedyncza strategia świetnie sprawdza się w karierze pisarskiej. (Na przykład: przez czterdzieści lat Fred Paul pisał cztery strony dziennie, i mógł swobodnie wyczyścić wszystkie sztućce, które chciał.) W moim przypadku odkryłem, że każda konkretna strategia działała tylko przez kilka miesięcy zanim nauczę się go ominąć. W rezultacie stale znajduję nowe strategie. Zgromadziłem wystarczającą liczbę strategii (niektóre pożyczone od innych ludzi), które proponuję tutaj każdemu, kto pragnie je wypróbować. Nie są one uporządkowane w konkretnej kolejności i nie musisz śledzić listy. Po prostu wypróbuj te, które wydają ci się interesujące i pamiętaj, że niektóre z nich mogą nie działać dla Ciebie osobiście. Niektóre strategie wzajemnie się wykluczają. I wielu nie, i mogą „mieszać i wstrząsać” według własnego gustu.


  • Ustaw zapisane strony przydziałów dziennie. Bądź realistą w tym samym czasie. Chodzi o to, żeby nikomu nie przynosić czegoś, ale żeby dać ci rozsądny cel, który możesz osiągnąć codziennie. Jeśli piszesz więcej, to dobrze, ale wszystko, co musisz zrobić, to kontyngent codziennie. Funkcja: Nadplanowane strony nie liczą się w kolejnych dniach.
  • Ustaw limit czasu pracy na dzień / tydzień. Jest on stosowany również jako limit stron. Bądź realistą.
  • Napisz według historii lub rozdziału w tygodniu.
  • Obiecuj swoje ulubione, stabilne dostawy opowiadań na dobranoc.
  • Postaw sobie opłatę godzinową i nie pozwól sobie na film rozrywkowy, kolację w restauracji itp.), Podczas gdy nie jesteś w stanie jej zapłacić pieniędzmi „na piśmie”.
  • Niech ktoś inny zapłaci ci za pisanie. Użyj jako tablicy wszystkiego, co napotkasz: ktoś inny gotuje obiad, gdy kończysz historię, albo przyjaciel kupuje ci ciasteczka, albo twoja druga połowa robi ten dziwny kawałek czekoladowego syropu.
  • Napisz do muzyki. Włóż dwie lub trzy płyty CD do odtwarzacza i pozostań za klawiaturą, aż się skończy. Przerwa. Dodaj trochę boogie. To nie jest tylko szum tła, to dźwięk twojej pracy.
  • Nie pchaj się. Daj sobie swobodę pisania, kiedy czujesz wstrząs, a nie pisz, kiedy nie masz. To jedna z najbardziej kuszących zalet popularnej koncepcji pisania życia, prawda? Więc ciesz się tym.
  • Umieść zegarek w szufladzie na biurku. Oznacza to: poluzuj swoją zależność od zegara. Niech twój biorytm powie ci, kiedy pisać, a kiedy nie.)
  • Ustaw timer na krótki okres 15 minut) i pozostań za klawiaturą. Nie ważne dlaczego, po prostu poczekaj na sygnał. Następnie powtórz. Pozwól sobie wstać dopiero po sygnale czasowym i zawsze ustawiaj ponownie timer, jeśli pozostaniesz za klawiaturą. Pozwoli to utrzymać się wystarczająco długo, aby pierwszy impuls uniknął pracy, a często zauważysz, że nie chcesz już wychodzić, gdy upłynie czas na zegarze.
  • Skonfiguruj swoją codzienną rutynę i zaplanuj godziny pisania. Nie musi to oznaczać, że powinny być na początku dnia. Oznacza to, że podczas planowania należy je najpierw zaplanować. Zaplanuj wszystko: łazienka, jedzenie, sen, rozmowy telefoniczne w skrajnych przypadkach rozmowy wychodzące), chodź z psem - to wszystko. A teraz, jeśli coś nie jest zaplanowane, nie rób tego. Zaplanuj tę firmę na jutro.
  • Połącz siły z innymi pisarzami we wspólnej grupie wsparcia.
  • Zaplanuj godziny spędzone na pisaniu i / lub pisaniu stron w tym samym polu z harmonogramami kolegów z zespołu wsparcia. Zawieś wykres, w którym możesz go zobaczyć w momencie pisania. A także, gdzie możesz zobaczyć, kiedy nie piszesz.
  • Zadzwoń do innych pisarzy na konkurs, pod warunkiem, że napiszesz historię za tydzień. Przegrany płaci lunch lub deser itp.) Zwycięzca.
  • Rzuć kostką i wybierz bohaterów i meble z listy. Upuść encyklopedię na pulpicie i napisz o tym, co stanie się na stronach otwartych po wylądowaniu. Rzucaj rzutkami w biblioteczkę i tych klasyków i współczesnych, w których trafiłeś. Celem jest uzyskanie „pomysłu”, który jest dla ciebie przeszkodą. Pomysły będą kosztować piątki na pakiet, jak tylko nauczysz się je znaleźć. Bądź dostawcą, a nie konsumentem.
  • Jeśli masz pomysł, dopóki nie jesteś w pełni przygotowany do wniesienia go do sądu, przestań czekać. Podejmij decyzję teraz. Jutro możesz przenieść autobus. Nawet jeśli się nie poruszysz, w czasie wahań twój żar i entuzjazm mogą zniknąć. Napisz teraz! Zapisz wszystkie swoje dobre pomysły, jak tylko przyjdą ci do głowy. Nie martw się o ilość: pomysły pojawią się szybciej, im szybciej je zapiszesz. Od tej chwili, wiedząc o tym, będziesz błagał ludzi, aby wzięli twoje pomysły, jak ogrodnik sprzedający swoją cukinię.
  • Zrób szkice. Zaplanuj wszystko, co zamierzasz napisać, scenę po scenie, dosłownie wszystko do samego końca. Przeprowadzaj badania w procesie tworzenia produktu szkieletowego. Tak więc, zanim zaczniesz pisać własną pracę, będziesz już żył w swoim świecie. Podczas wyszczególniania szkieletu proces pisania zostanie zredukowany do zastąpienia prostych słów, które już powiedziałeś, opisami. Możesz skupić się na stylu i opuścić fabułę, aby zająć się sobą, ponieważ już wykonałeś tę część pracy.
  • Nie rób szkiców. Nie planuj niczego z wyprzedzeniem. Poczuj atrakcyjność czystego tabletu. Zaufaj swoim instynktom i zanurz się w swojej historii. Nie oglądaj się za siebie, dopóki nie dojdziesz do finału.
  • Niech wskaźniki, które chcesz osiągnąć, będą na piśmie. Przejrzyj je codziennie. Odnosi się to do wielkości produkcji, a nie do wartości sprzedaży, na które nie możesz mieć wpływu.) Przepisywanie celów każdego dnia pomoże Ci skupić się na nich i sprawi, że zastanowisz się, co możesz zrobić w danej chwili, aby je osiągnąć.
  • Przez sześć miesięcy wyłącz telewizor. To jest trudne. Ale jest to również najbardziej skuteczny sposób na zwiększenie priorytetu Twojej działalności pisarskiej. Możesz oszacować swoje zapotrzebowanie na telewizję, na podstawie oporu, którego doświadczasz. Jeśli nie możesz sobie wyobrazić rezygnacji z ulubionych programów telewizyjnych na rzecz pisania lub bardziej prawdopodobne jest przestrzeganie harmonogramu programu niż harmonogram pisania), prawdopodobnie powinieneś całkowicie wyjąć telewizor z domu. Bez względu na to, co robisz, ważne jest, aby robić to przez co najmniej sześć miesięcy, aż będziesz mógł bezpiecznie odnosić się do telewizora. Przykręć ekran do ściany. Poważnie. Co jest dla ciebie ważniejsze: pisać lub oglądać telewizję? Określ.
  • Wyłącz radio. Znaczenie jest takie samo jak w poprzednim akapicie. Niemożność porzucenia radia umieszcza go na liście priorytetów powyżej pisania. Nawet jeśli uważasz, że potrzebujesz dźwięków w tle, użyj innych dźwięków. Te, które nie wpłyną na centrum mowy twojego mózgu. Kiedy jesteś przy klawiaturze, powinieneś pisać, a nie słuchać.
  • Wymaż wszystkie gry na swoim komputerze. Jest to równie istotne, jak zmniejszenie zależności od telewizji lub radia. Główną ideą wszystkich tych wskazówek jest skrócenie czasu spędzanego na nieproduktywnych nonsensach. Jeśli grasz w gry, aby się zrelaksować, umieść je na innym komputerze w innej części domu i graj, ale nie w czasie, który powinien być poświęcony na pisanie.
  • To samo dotyczy czytania e-maili, blogów i surfowania w sieci. Nie pozwól sobie na to, dopóki nie skończysz. Jeśli jesteś naprawdę uzależniony od Internetu, możesz sobie pozwolić na przeczytanie jednego listu po każdym akapicie. Ale akapity krótsze niż pięćdziesiąt słów nie są brane pod uwagę. Nie mam na myśli tego, że powinieneś podsumować swoje krótkie akapity, dopóki nie zostanie wpisanych pięćdziesiąt słów. Mam na myśli nie brać pod uwagę paragrafów, w których nie ma pięćdziesięciu słów. Pisz, dopóki nie będziesz miał akapitu o długości co najmniej pięćdziesięciu słów. Co zatem możesz zrobić, jeśli jesteś w trakcie długiego dialogu? Pisz dalej. A jeśli schemat „e-mail w zamian za akapity” jest dla Ciebie skuteczny, włącz także serwer pocztowy!)
  • Nagraj siebie za sukces. Znajdź godną nagrodę dla siebie, a będziesz ciężko pracował, aby to osiągnąć.
  • Czytaj codziennie. Dla inspiracji).
  • Stale przechowuj 5-10 rękopisów w biblioteczce. Wybierz liczbę, która pozwoli Ci być bardziej elastycznym, ale nie więcej, niż naprawdę potrafisz.
  • Wykorzystuj każdą wolną chwilę, aby coś napisać, czy to nawet jedno zdanie. Ekstremalny przypadek: nie planuj żadnego oficjalnego czasu na pisanie, po prostu skorzystaj z wolnych chwil swojego dnia. Ale wykorzystaj wszystkie chwile.
  • Noś ze sobą notebooka lub dyktafon, gdziekolwiek jesteś. Używaj ich do pisania, jako pomysłów i rzeczywistego tekstu opowiadań. Zrób z nich rozszerzenie własnej pamięci. Pomysły napisane w nich będą cię koncentrować, bez względu na to, co jeszcze zrobisz.
  • Rozpocznij więcej niż jeden projekt naraz. Przejdź do innego projektu w czasie, gdy postęp pierwszego z nich zwolni.
  • Współpracuj. Będziesz mniej skłonny osłabić swoją gorliwość, jeśli ktoś inny będzie na tobie polegał.
  • Zmień narzędzia. Jeśli zwykle używasz komputera, weź ze sobą na przykład notatnik i ołówek. Jeśli zazwyczaj pracujesz w gatunku science fiction, pisz fantasy. Pośpiesz się z rutyną, w której możesz być ugrzęznięty.
  • Stale w stanie „włączony”. Rozpocznij nowy projekt natychmiast po zakończeniu poprzedniego, zanim reszta dotrze do zmęczonych mięśni.
  • Nie myśl, po prostu pisz. Oddziel proces pisania i edycji. Nie martw się o złe elementy, możesz je naprawić później. Jeśli nie piszesz na papierze celowo, przeprowadź kilka wierszy i przepisz je ponownie, aby nie musieć się już martwić o unikanie plam.
  • Edytuj do perfekcji, zanim przejdziesz dalej. Działa dla niektórych i nie działa dla innych. Jeśli okaże się, że jesteś niepotrzebnie krytyczny wobec nowych materiałów, przerwij edycję podczas pracy twórczej. Ale niektórzy uważają, że są przywracane podczas edycji. A potem, kiedy dotrą do końca już napisanego, chętnie ruszają w głąb nowego, niezbadanego terytorium.
  • Poświęć godzinę na pisanie za każdą godzinę poświęconą na czytanie.
  • Codziennie spędzaj godzinę w bibliotece w poszukiwaniu nowych pomysłów.
  • Przepisz historię codziennie. Działa najbardziej produktywnie, jeśli wokół ciebie leży wiele niesprzedanych opowieści.)
  • Daj impuls swojemu źródłu kreatywności. Rozpocznij swój dzień pisania od długiego spaceru, ogrodnictwa lub czegoś innego, co obudzi Cię i sprawi, że twój umysł będzie pracował.
  • Określ swoje najlepsze godziny dnia i napisz w tych godzinach. Pozwól innym zadowalać się resztkami, zmianą.
  • Przykryj ściany swojego biura plakatami Playboya lub czymś innym, co może cię zatrzymać w pokoju.
  • Oceń wszystko w swoim życiu zgodnie z hierarchią ludzkich potrzeb według Abrahama Maslowa. Najpierw powietrze. Potem schronienie i jedzenie. Co dalej? Seks? Pieniądze? Gdzie w tej chwili potrzeba listu? Zobaczmy, czy możesz podnieść tę potrzebę o kilka punktów? Napisz teraz i oddychaj później.
  • Zrób sobie regularny weekend. Większość ludzi odpoczywa w każdy weekend i dlaczego nie? Ważna uwaga: Dni, kiedy próbujesz pisać, ale nie wyjeżdżasz, nie są weekendami. Tylko te dni, które planujesz z wyprzedzeniem. I odwrotnie. Teraz, gdy masz regularne weekendy, nie wykorzystuj czasu pracy na sprawy osobiste.
  • Znajdź hobby. Wielu pisarzy zaczyna pisać jako hobby i stopniowo staje się ich pasją. Fajnie. Ale miejsce w życiu, które wcześniej zajmowało, pozostaje puste. Znajdź coś do wypełnienia. Zdziwiłbyś się, jak bardzo tęsknię za tym częściowo. Przy okazji, jeszcze jedno. Nagle przestajesz mieć pretensje, że twoje pisanie nie zostało wykonane prawidłowo i zaczniesz się nim cieszyć.
  • Zamień pisanie w hobby. Nie każdy może być pisarzem na pełny etat. Jeśli nie chcesz lub nie możesz pisać w pełnym wymiarze godzin, nie możesz znaleźć innego zawodu, który spowodowałby to szczególne nieznośne pragnienie, które spowodował proces pisania, gdy twoje hobby było dla Ciebie, a następnie odłóż wszystko.
  • Halturte. Nituj słowa na linie, gdy za nie płacą. Napisz o wszystkim, jeśli tylko możesz zawrzeć umowę. Pisz tak długo, jak to przyniesie pieniądze. Ale jest jakaś sztuczka: wykonuj tę pracę tak dobrze, jak potrafisz. Nawet jeśli piszesz o czymś, czego nie lubisz, i tak wykonuj dobrą robotę. Nauczy cię dwóch rzeczy: pisz na zamówienie i pisz dobrze.
  • Zbuduj rytuał wokół listu. Rozpocznij przed samym aktem pisania i kontynuuj rytuał po zakończeniu pracy. Chodzi o to, by napisać integralną część większego obrazu. Uwolnij kota, zrób filiżankę herbaty, nakarm rybę, włącz muzykę, zapal świecę, napisz, sprawdź pocztę, ugotuj obiad, umyj naczynia. Teraz, gdy list jest pochowany między innymi, nie wydaje się już tak złowieszczy. Czyż nie?
  • Zapal świecę. Duża, gruba świeca. Pisz, dopóki nie będzie tylko kałuży wosku.
  • Pisz śmiało! Przygotuj się na ważny weekend pisania. Przygotuj swoje pomysły, ustalaj standardy i planuj każdą godzinę pracy do pracy. Przygotuj jedzenie z wyprzedzeniem i zamroź, aby podgrzać je później. Powiedz znajomym, że nie będziesz miał kontaktu. Wyłącz dźwięk dzwonka w telefonie i zostaw notatkę na automatycznej sekretarce, że będą musieli zadzwonić na policję, jeśli naprawdę będą musieli z tobą porozmawiać. Zablokuj w biurze i nie idź, dopóki nie zakończysz pracy.
  • Trzymaj się ściany. Kup drogie przedmioty na kredyt, pozbądź się pracy itp. Żartuję (Jednak raz to zrobiłem i działa... aż do teraz.)